比賽路線：太平洋休閒渡假飯店停車場→萬里隧道→國聖橋→核二廠→大鵬國小→金山→金山外環道→乾華派出所→核能一廠→十八王公廟→石門洞→石門國中→富基漁港→白沙灣→北觀風景區管理處（折返）→富基漁港→石門國中→石門洞→十八王公橋→核能一廠→乾華派出所→金山外環道→大鵬派出所（右轉）→磺潭社區（左轉）→磺興橋→土地公廟→太和（右轉）→天祥寶塔→ 二坪 →頂 二坪 （右轉）→大坪國小（終點），共計60公里 。
前一天下午還發燒早早就跑去睡覺了,一早三點就爬起來頭還有點昏想想應該只是不習慣那麼早起
四點到了車店就喀了今天的早餐7-11的海陸壽司加低糖豆漿 想不到遊覽車還遲到快五點才來
開了約莫五十分鐘就到了今天的會場太平洋休閒渡假飯店停車場
然後就一堆人在那等等等到八點四十多才換到我們出發
由於一開始佔的位子太差了在很後面沿路追...追到約核一廠時跟著六七台車就組成了一個小集團
應該說躲在他們後面避風 沿路看到對向車道先出發的公路車 一群一群的大集團 在衝真的好壯觀
一團都差不多四五十台 過了折返點的時侯看了一下約花了五十分鐘 不過也開始有點拉不起速度
接著再過一會兒 ...被下一梯次?MM40 4550 的追過了...讓人不爽的是明明就一直靠在右邊騎
那些人要過時還在那邊大喊靠右靠右 真想問侯他是在靠北邊走喔 ...
無奈的是腳力不如人不然就把他巴掉看他再鬼叫
接著結束了約五十公里的平路開始進入爬坡了...突然覺得左邊的屁股好痛...好像黑青了...><
只好把重心移到了右半邊... 不過還好上次騎過大P 知道這斷路不能跟他硬拼
於是就調輕了檔位沿路還是慢慢的超過了不少台公路車...還有一堆是力氣放盡已經在牽車的了
過了終點看了一下時間 約兩小時四分 .. 比預計時間多了三四分
聽說菁英組最快的是一小時二十四分
沿路下滑回出發的會場這段路約十公里...滑到有點給他小累
回到了會場停下車 拿了便當來喀結果人坐著卻看到小腿還在自己收縮...彷彿 它還不想休息
賽後看了一下心跳記錄
103-131 32秒
131-150 3:08
150-187 2:0:18
AVG HR 166
Highest HR 181
兩個小時燒掉了2467卡...
回到家後泡熱水澡結果又在浴缸裡睡著了...一睡三小時><
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1 則留言:
又在浴缸裡睡著?
就是子才感冒的吧XD
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